Pezen en banden ondersteunen bij sportpaarden

Pezen en banden spelen een belangrijke rol in de beweging van een paard. Bij sportpaarden krijgen deze structuren echter vaak extra veel te verduren.

Een paard kan er aan de buitenkant volledig fit uitzien, terwijl pezen en banden ondertussen dagelijks grote krachten moeten opvangen. Juist daarom is het belangrijk om niet alleen naar prestaties te kijken, maar ook naar training, herstel, ondergrond, hoefbalans, lichaamsgewicht en voeding.

Supplementen kunnen een aanvullende rol spelen. In deze blog leggen we uit hoe pezen en banden functioneren, wanneer extra ondersteuning interessant kan zijn en welke ingrediënten en producten van Fine Rider hierbij kunnen passen.

Kort antwoord

Pezen en banden ondersteun je vooral met een goede combinatie van passende training, voldoende herstel, een geschikte ondergrond, goede hoefverzorging en een uitgebalanceerde voeding.

Bij sportpaarden kan daarnaast een supplement interessant zijn dat ingrediënten bevat die betrokken zijn bij bindweefsel, collageen en het bewegingsapparaat.

Ingrediënten die je regelmatig tegenkomt zijn onder andere:

collageen
MSM
glucosamine
chondroïtine
hyaluronzuur
vitamine C
mangaan en koper

Een supplement is echter geen vervanging voor een goed trainingsschema of veterinaire begeleiding. Bij warmte, zwelling, pijn, kreupelheid of een plotselinge verandering in beweging is het belangrijk om eerst de oorzaak te laten onderzoeken.

Wat zijn pezen en banden eigenlijk?

Hoewel pezen en banden allebei uit bindweefsel bestaan, hebben ze verschillende functies.

Pezen

Een pees vormt de verbinding tussen een spier en een bot. Wanneer een spier aanspant, brengt de pees deze kracht over op het bot, waardoor het paard kan bewegen.

Pezen krijgen tijdens beweging flinke krachten te verwerken. Vooral bij sportpaarden kunnen de belasting en herhaling hoog zijn.

Denk bijvoorbeeld aan:

Landen na een sprong
Snel of kort draaien
Afzetten en verzamelen
Galopperen
Werken op een zware of juist zeer harde bodem
Herhaald trainen zonder voldoende herstel

Banden

Banden, ook wel gewrichtsbanden of ligamenten genoemd, verbinden botten met elkaar en helpen gewrichten stabiliseren.

Ook banden krijgen tijdens sportieve inspanning veel te verduren. Een goede balans tussen belasting en herstel is daarom belangrijk voor het hele bewegingsapparaat.

Waarom zijn pezen bij sportpaarden extra belangrijk?

Een sportpaard wordt regelmatig gevraagd om kracht, snelheid, souplesse en balans te combineren.

Dat betekent dat het lichaam zich voortdurend moet aanpassen aan de belasting.

Een paard dat bijvoorbeeld drie keer per week rustig buiten rijdt, heeft een andere belasting dan een paard dat meerdere keren per week intensief wordt getraind voor bijvoorbeeld de spring- eventing en dressuursport.

Dat betekent niet automatisch dat een sportpaard een supplement nodig heeft. Wel is het verstandig om bewust na te denken over de belasting van het bewegingsapparaat.

De basis: pezen ondersteunen begint niet met een supplement

Wanneer je de pezen en banden van je paard wilt ondersteunen, is het verleidelijk om direct naar een supplement te kijken. De belangrijkste basis ligt echter ergens anders.

1. Bouw de training geleidelijk op

Pezen en banden hebben tijd nodig om zich aan te passen aan toenemende belasting.
Een plotselinge overgang van weinig beweging naar intensieve training kan daarom onnodig veel belasting geven.
Bouw bijvoorbeeld na een rustperiode de training geleidelijk weer op en wissel intensieve trainingen af met rustig werk en rustdagen.

2. Zorg voor voldoende herstel

Herstel is net zo belangrijk als training.
Een paard dat iedere dag zwaar wordt getraind zonder voldoende rustmomenten krijgt minder gelegenheid om zich aan te passen aan de belasting. Rustdagen, rustige buitenritten en afwisseling in belasting kunnen daarom een belangrijk onderdeel van een trainingsschema zijn.

3. Let op de bodem

De ondergrond waarop een paard beweegt heeft invloed op de belasting van het bewegingsapparaat.
Een bodem die erg diep, hard, glad of ongelijk is, kan de belasting veranderen.
Dat betekent niet dat er één perfecte bodem bestaat. Wel is het belangrijk om rekening te houden met de omstandigheden en niet voortdurend onder zwaar belastende omstandigheden te trainen.

4. Vergeet de hoeven niet

Een goede hoefbalans is een belangrijk onderdeel van het totale plaatje.
De manier waarop een paard zijn voet neerzet en afwikkelt, staat namelijk niet los van de rest van het bewegingsapparaat. Regelmatige controle en passende hoefverzorging horen daarom ook thuis in een goed managementplan voor sportpaarden.

Welke voedingsstoffen zijn interessant voor pezen en banden?

Wanneer we specifiek kijken naar voeding en supplementen voor het bewegingsapparaat, komen een aantal ingrediënten regelmatig terug.

Collageen

Collageen is een belangrijk structureel eiwit in bindweefsel en komt onder andere voor in pezen, banden, huid, kraakbeen en bot.

Daarom is collageen een interessant ingrediënt in supplementen die gericht zijn op het bewegingsapparaat.

Een voorbeeld bij is Trikem Collagen. Dit supplement bevat onder andere gehydrolyseerd collageen, chondroïtinesulfaat en hyaluronzuur en is specifiek gericht op ondersteuning van gewrichten, banden, pezen en kraakbeen.

Ook Cortaflex van Equine America bevat collageen. Daarom is Equine America Cortaflex een interessante productlijn om binnen dit onderwerp te noemen.

Cortaflex werkt vanuit een andere benadering dan een klassiek glucosamine of collageen supplement. De formule levert verschillende voedingsstoffen en bouwstenen die betrokken zijn bij de ondersteuning van kraakbeen en gewrichtsvloeistof. Afhankelijk van de variant bevat Cortaflex onder andere collageen, aminozuren, hyaluronzuur, MSM en sporenelementen zoals koper, mangaan en silicium.

De vloeibare Cortaflex-formules bevatten relatief hoge hoeveelheden collageen en worden daarom aanbevolen voor paarden die specifiek ondersteuning nodig hebben voor de pezen en banden.

Welke Cortaflex past bij welk paard?

Binnen de Cortaflex-lijn zijn verschillende varianten beschikbaar.

Cortaflex HA Regular Strength is bedoeld voor paarden in lichte tot middelmatige arbeid en voor oudere paarden waarbij extra ondersteuning van de mobiliteit gewenst is. De formule bevat onder andere collageen, MSM, hyaluronzuur en verschillende sporenelementen.

Voor paarden die zwaarder worden belast is er bijvoorbeeld Cortaflex HA Super Fenn. Deze variant bevat onder andere collageen, MSM, hyaluronzuur, mangaan, koper, silicium en Boswellia. Deze formule is voor sportpaarden in zwaardere arbeid en oudere paarden met meer slijtage.

Beide varianten zijn verkrijgbaar in zowel poedervorm als vloeibare vorm.

MSM

MSM staat voor methylsulfonylmethaan en is een zwavelverbinding die je veel tegenkomt in supplementen voor het bewegingsapparaat.

Zwavel speelt een rol in verschillende lichaamsweefsels, waaronder bindweefsel. MSM wordt daarom vaak toegepast in formules voor paarden waarbij ondersteuning van gewrichten, pezen en banden gewenst is.

Fine Rider heeft bijvoorbeeld Trikem MSM of Equine America MSM. Dit is een aanvullend diervoeder met MSM als belangrijkste ingrediënt. Het biedt ondersteuning van gewrichten, pezen, ligamenten en het bewegingsapparaat.

Glucosamine

Glucosamine wordt vooral geassocieerd met kraakbeen en gewrichten. Toch zie je het regelmatig terug in uitgebreide supplementen voor het bewegingsapparaat.

Het is daarom belangrijk om onderscheid te maken tussen een supplement dat specifiek op pezen en banden gericht is en een supplement dat breder naar het gehele bewegingsapparaat kijkt.

Bij Fine Rider is bijvoorbeeld Trikem Glucosamine en Equine America Glucosamine 12000 verkrijgbaar. Deze formule bevat naast glucosamine ook MSM, chondroïtinesulfaat, hyaluronzuur, vitamine C en mangaan.

Wil je meer weten over het verschil tussen glucosamine en MSM? Lees dan ook onze eerdere blog:

Glucosamine of MSM: wat is het verschil?

Chondroïtine en hyaluronzuur

Chondroïtine en hyaluronzuur worden vooral veel toegepast in supplementen die gericht zijn op gewrichten en kraakbeen.

Dat betekent niet dat ieder pees- of bandprobleem met een gewrichtssupplement moet worden aangepakt. Het laat vooral zien dat veel supplementen voor het bewegingsapparaat meerdere structuren tegelijk proberen te ondersteunen.

Een voorbeeld hiervan is TRM Stride HA. Dit vloeibare supplement bevat glucosamine HCl, MSM, chondroïtinesulfaat en hyaluronzuur en is gericht op het behoud van gezonde gewrichten en mobiliteit.

Het is daarmee vooral een voorbeeld van een supplement dat zich breed richt op het gewricht en de mobiliteit, terwijl producten zoals Trikem Collagen en de Equine America Cortaflex-formules interessanter kunnen zijn wanneer je binnen het bewegingsapparaat ook specifiek naar bindweefsel, pezen en banden kijkt.

Wil je een supplement met enkel Hyaluronzuur? Dan is Trikem Hyaluron 100 een geschikt supplement.

Welk supplement past bij welk paard?

Er is niet één supplement dat voor ieder sportpaard de beste keuze is.

Kijk eerst naar waarom je ondersteuning zoekt.

Je zoekt vooral ondersteuning voor pezen, banden en bindweefsel

Kijk dan bijvoorbeeld naar producten waarin collageen een belangrijke plaats inneemt.

Bijvoorbeeld:

Trikem Collagen is specifiek ontwikkeld voor gewrichten, banden, pezen en kraakbeen. De Cortaflex-formules combineren collageen met andere ingrediënten voor bredere ondersteuning van het bewegingsapparaat.

Vooral ondersteuning van het gewricht

Dan kunnen producten met glucosamine, chondroïtine en hyaluronzuur interessant zijn.

Bijvoorbeeld:

Vooral MSM als aanvullende ondersteuning

Dan is een los MSM-supplement zoals Trikem MSM of Equine America MSM een goede optie.

Waarom zou je kiezen voor een los MSM supplement?

Hoge dosering van één werkzame stof: In een combinatiepreparaat zit vaak een vaste verhouding van glucosamine, chondroïtie en MSM. Met een puur MSM-supplement kun je gericht een hoge dosering organisch zwavel toedienen zonder dat je het paard overlaadt met andere ingrediënten.
Gerichte ondersteuning bij herstel en stijfheid: Zwavel is een essentiële bouwsteen voor collageen, pezen, banden, gewrichten en spieren. MSM staat erom bekend dat het helpt bij het behoud van soepele spieren en gewrichten en het natuurlijke herstel na zware inspanning ondersteunt.
Kosten- en doseergemak: Een los poeder zoals Trikem MSM is vaak voordeliger in dagelijks gebruik en eenvoudig aan te passen aan de specifieke behoefte van een paard (bijvoorbeeld een tijdelijke verhoging tijdens een zware trainingsperiode of revalidatie).
Flexibel te combineren: Als een paard al een basis supplement of een specifiek rantsoen krijgt waar bijvoorbeeld wel al glucosamine in zit, kun je met losse MSM heel gericht alleen de zwavelinname verhogen zonder de rest van de balans te verstoren.

En wat doe je na een zware training?

Na een zware training of wedstrijd is vooral herstelmanagement belangrijk.

Denk aan:

Rustig en lang genoeg uitstappen
Laat je paard voldoende drinken, vul indien nodig elektrolyten aan
Passende voeding
Voldoende rust
De volgende training aanpassen aan de belasting
Het paard controleren op veranderingen in beweging
Bij behoefte aanvullende verzorging van zwaar belaste gebieden

Voor de uitwendige verzorging heeft Fine Rider bijvoorbeeld verschillende producten van Trikem.

Trikem Ice Gel is een verkoelende gel voor spieren, pezen, banden en gewrichten en kan na inspanning worden gebruikt.

Ook is er Trikem Arnica Gel, een verzorgende massagegel die volgens de productinformatie gebruikt kan worden rondom spieren, pezen, banden en gewrichten voor of na inspanning.

Trikem Competition Gel combineert volgens de productinformatie eerst een verkoelend en daarna een verwarmend effect en is bedoeld voor spieren, pezen, banden en gewrichten rondom training of wedstrijd.

Belangrijk hierbij: uitwendige verzorgingsproducten zijn geen behandeling van een pees- of bandblessure. Bij warmte, zwelling, pijn of kreupelheid moet de oorzaak worden onderzocht.

Hoe herken je dat een paard mogelijk te zwaar belast wordt?

Niet ieder probleem begint met een duidelijke kreupelheid.

Soms zie je eerst kleine veranderingen in het bewegingspatroon of gedrag.

Let bijvoorbeeld op:

Minder graag voorwaarts gaan
Meer moeite met overgangen
Minder ruime beweging
Een verandering in de manier van landen na een sprong
Moeite met bepaalde oefeningen
Minder enthousiasme tijdens het werk
Steeds langer nodig hebben om los te komen
Gevoeligheid bij aanraken of poetsen
Warmte of zwelling rond een peesgebied
Terugkerende stijfheid na training

Een enkele keer minder soepel bewegen hoeft niet direct op een pees- of bandprobleem te wijzen. Maar wanneer een verandering nieuw is, terugkomt of duidelijk erger wordt, is het verstandig om verder te kijken.

In onze eerdere blog “Hoe herken je stijve gewrichten bij paarden?” bespreken we signalen zoals kortere passen, moeite met buigen en langer nodig hebben om los te komen. Deze symptomen kunnen meerdere oorzaken hebben en zijn dus niet automatisch een teken van een gewrichtsprobleem.

Wanneer moet je een dierenarts inschakelen?

Bij pezen en banden is het extra belangrijk om niet te lang door te trainen wanneer je een probleem vermoedt.

Neem contact op met een dierenarts bij bijvoorbeeld:

Duidelijke kreupelheid
Plotselinge zwelling
Warmte rond een pees
Duidelijke pijnreactie
Een verandering die na rust niet verdwijnt
Een paard dat tijdens training plotseling anders gaat bewegen

Een supplement kan onderdeel zijn van het dagelijkse management, maar kan een diagnose of behandeling niet vervangen.

Bij een daadwerkelijke pees- of bandblessure bepaalt de dierenarts samen met bijvoorbeeld een fysiotherapeut, revalidatiebegeleider of trainer welke belasting passend is.

Pezen ondersteunen: kijk naar het hele plaatje

Een supplement is eigenlijk maar één onderdeel van het management.

Voor een sportpaard zijn minstens zo belangrijk:

Training → geleidelijk opbouwen en afwisselen

Herstel → voldoende rust tussen zware trainingen

Beweging → regelmatige, passende beweging

Ondergrond → rekening houden met de omstandigheden

Hoefverzorging → regelmatige controle en goede balans

Voeding → een uitgebalanceerd rantsoen als basis, voldoende goede kwaliteit ruwvoer

Lichaamsgewicht → overgewicht verhoogt de belasting van het bewegingsapparaat

Supplementen → eventueel als aanvullende ondersteuning wanneer daar aanleiding voor is

Juist de combinatie van deze factoren maakt het verschil.

Veelgestelde vragen

Heeft ieder sportpaard een supplement voor pezen nodig?

Nee. Een goed uitgebalanceerd rantsoen, passende training en goed management vormen de basis. Een supplement kan een aanvulling zijn wanneer je paard extra ondersteuning kan gebruiken.

Is collageen beter dan glucosamine?

Niet per definitie. Ze hebben verschillende functies en worden daarom ook in verschillende typen supplementen toegepast. Kijk vooral naar de behoefte van je paard en de volledige samenstelling van het product.

Is MSM goed voor pezen?

MSM wordt veel gebruikt in supplementen voor het bewegingsapparaat en is een zwavelbron. Het is daarom een interessant ingrediënt in formules die gericht zijn op ondersteuning van bindweefsel en het bewegingsapparaat. Het is echter geen behandeling voor een bestaande blessure.

Kan ik een gewrichtssupplement geven voor pezen?

Dat kan afhankelijk zijn van het doel van de ondersteuning, maar een gewrichtssupplement is niet automatisch een specifiek peessupplement. Kijk daarom naar de ingrediënten en het doel van de formule.

Wanneer begin je met een supplement?

Dat verschilt per paard. Een sportpaard met een hoge trainingsbelasting kan een andere behoefte hebben dan een recreatiepaard. Bespreek bij twijfel de voeding en eventuele supplementen met een dierenarts of voedingsdeskundige.

Kan een supplement een peesblessure voorkomen?

Daar kun je niet zomaar van uitgaan. Het voorkomen van overbelasting begint bij goed trainingsmanagement, voldoende herstel, geschikte bodem, hoefverzorging en een passende voeding. Een supplement kan hooguit onderdeel zijn van het totale ondersteuningsplan.

Conclusie

Pezen en banden krijgen bij sportpaarden dagelijks veel te verduren. Vooral herhaalde belasting, intensieve trainingen en wedstrijden maken goed management belangrijk.

De beste ondersteuning begint daarom niet met een supplement, maar met een goede trainingsopbouw, voldoende herstel, regelmatige beweging, passende hoefverzorging en een uitgebalanceerd rantsoen.

Wanneer aanvullende ondersteuning gewenst is, zijn ingrediënten zoals collageen en MSM interessant om naar te kijken. Voor een bredere ondersteuning van het bewegingsapparaat kunnen combinaties met bijvoorbeeld glucosamine, chondroïtine en hyaluronzuur passen.

Bij Fine Rider zijn verschillende opties verkrijgbaar, waaronder

Trikem Collagen, Equine America Cortaflex, Trikem MSM, Equine America MSM, Trikem Glucosamine, Equine America Glucosamine 12000 en TRM Stride HA

Het belangrijkste blijft echter: kijk naar het individuele paard en naar het totaalplaatje.